Le bolster pour une pratique tout en douceur !
Ce coussin cylindrique est adapté à plusieurs types de yoga et d’asanas (postures).

Il est l’accessoire chouchou des pratiques de tous les yogas doux. En yin yoga, yoga restorative ou encore prénatal, il aide à maintenir les postures qui doivent être tenues longtemps (parfois très longtemps) et accompagne le corps dans l’étirement, l’ouverture, la récupération et surtout le relâchement. En apportant soutien et confort, il permet de pratiquer dans une relaxation profonde, favorisant une détente musculaire et mentale. Il est particulièrement efficace pour les postures où le corps doit s’ouvrir lentement et progressivement, en douceur.

Placé sous les genoux, le bolster devient l’allié indispensable de savasana (la posture du cadavre en sanskrit), la relaxation finale après une séance. Il soulage la pression exercée sur le bas du dos et les hanches, permettant une relaxation totale et une meilleure circulation sanguine. Cette posture est idéale pour laisser le corps se régénérer et pour profiter des bienfaits de la pratique.

Le bolster est également un excellent outil de support pour les étirements et les postures de méditation, en particulier pour ceux qui cherchent à s’installer confortablement et durablement dans des positions assises ou allongées. Il offre un soutien qui aide à alléger la pression sur les articulations, et favorise une meilleure alignement de la colonne vertébrale.

Comme tous les coussins chez Bien Bien, il est garni de balle d’épeautre bio et locale, une matière écologique, confortable, durable et anti-acarien. Ce garnissage naturel aide à apporter un confort optimal tout en respectant l’environnement.

Tous nos bolsters sont déhoussables et lavable pour plus d’hygiène et pour plus de maniabilité
ils disposent d’une poignée.

Pour en savoir plus sur l’utilisation d’un bolster, consultez l’article « Les 10 bienfaits du bolster de yoga »

Tous les coussins Bien Bien se composent d’un coussin contenant le rembourrage naturel bio et d’une housse zippée.
La housse se lave sur l’envers en machine à 30°, avec un essorage doux.
Pas de sèche linge, séchage naturel.
Ne pas laver le coussin contenant les matériaux de rembourrage

Bien Bien propose la livraison en France en point relais ou en locker avec Mondial Relay.
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