Les 10 bienfaits du bolster de yoga

blog Les 10 bienfaits du bolster de yoga Le bolster est partout, dans tous les studios de yoga, dans tous les salons de yogis avertis ou débutants. Vous vous demandez ce que cet accessoire au faux air de polochon peut avoir de si spécial pour susciter un tel engouement ?

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Méditation guidée : 10 vidéos you tube super efficaces

5 minutes ou 2 heures de méditation guidée, branché(e) spiritualité ou terre à terre, douceur ou ton plus neutre, lenteur ou rythme stimulant, vous n’avez plus qu’à piocher dans cette sélection de vidéos de méditations guidées. Par des biais thérapeutiques différents, toutes vous procureront la paix intérieure recherchée.

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Auteur / Jade Lobato De Faria  / blabladotcom